לימודי שחייה לילדים

לימודי שחייה עבור ילדים זה יותר מסתם ספורט – זה כיף, זה מחזק, בונה ביטחון ומקנה לילד יכולות התמודדות עם מצבים שונים.
לימוד, שיפור ואימון בסגנונות השחייה השונים מעניק לילד את היכולת ללמוד כיצד לשלוט בגופו במים, בהם תנועת הגוף אינה מוגבלת.

מחקרים רבים מוכיחים כי שחייה טומנת בחובה את היכולת להעלאת הריכוז והערנות, שיפור מוטורי, שיפור הכושר הגופני, נשימה נכונה וטיפוח היציבה.

במהלך השיעורים הילד לומד בדרך מהנה ודינמית איך לפתח ולשפר את יכולות השחייה בצורה שמותאמת אישית עבורו.
חשוב שהילד יהנה מחווית הלמידה, על מנת להעצים את הנוחות והביטחון בתוך המים.
שיעורי השחייה בכל גיל זהו תהליך, אשר יתרחש בהתאם לקצב הטבעי של הילד וליכולתו.

5 דרכים בהם שיעורי השחייה לילדים מועילים עבורם:

• בריאות – שיעורי השחייה מועילים לפעילות הלב והסיבולת של הילדים, הם מחזקים את השרירים, מועילים לגמישות וליציבות.
  כמו כן, לימודי השחייה מועילים במניעת השמנת יתר.
• שיפור יכולות חברתיות – לימודי שחייה, ובמיוחד בקבוצות, תורמים לשיפור ביכולות החברתיות ותקשורת עם הסביבה.
  כאשר הילד לומד בקבוצות ניתנת לו האופציה ליצור קשרים חברתיים מחוץ לבית הספר.
  קשרים אלו נבנים סביב תחום עניין משותף- השחייה, מה שגורם להם להיות חזקים יותר ומועילים יותר עבור הילד.
• התפתחות מנטלית – כחלק מכל פעילות גופנית, גם שחייה תורמת לבריאות גוף-נפש, דבר שמעשיר את האינטיליגנציה של הילד ומפתח את מוחו.
• הפגת מתח נפשי – שחייה מעלה את גמות האנדרופינים במוח, מה שגורם להורדת המתח אצל ילדים ששוחים.
  כמו כן, השיגרה שבשיעורי השחייה השבועיים גם היא יכולה לתרום באיזון המתח.
• שיפור בטחון עצמי – כאשר ילדים מגיעים לשיעורים הראשונים, אנו רואים שהרבה פעמים הם מפחדים מהמים.
  כאשר הילד מתגבר על הפחד, זה תורם להערכה עצמית גבוהה יותר וביטחון עצמי.
  הביטחון העצמי הזה יכול בהמשך לשמש את הילד גם בסיטואציות חברתיות ולהועיל לו במצבים סוציאלים נוספים.

צפו בסרטון מתוך השיעורים –