מאיזה גיל אפשר להתחיל ללמוד לשחות?
אין גיל ללימודי שחייה.
בשלב הראשון, פעוטות מגיל חצי שנה לומדים הרגלי מים. כמו כן, אני מקנה להם את תנועות הבסיס, הסתגלות וביטחון במים.
מגיל 5, הילד כבר בוגר מספיק ללמוד את המיומנויות הדרושות, כיצד לנשום נכון, כיצד לשלוט בגופו במים, ובוגר דיו להבין ולהקשיב.
בכל הגילאים מתקיימות תנועות שונות לחיזוק שרירי הגב, הבטן וחגורת הכתפיים.
וכמובן שככול שנקדים ונרגיל את הילד למים, יהיה לו הרבה יותר קל בשלבים המתקדמים יותר.
הילד שלי חרד מהמים ולא רוצה להיכנס לבריכה, מה עושים?
ילדים רבים מגיעים לבריכה עם פחדים.
לפעמים אפילו מפגש ראשון של הילד עם המים או גודל הבריכה נראה מאיים, המים העמוקים מרתיעים- כל זה מגביר את החששות.
חשוב לרכוש את אמונו של הילד, אין לזרוק את הילד למים או להטביע את ראשו.
תחילת ההתיידדות עם המים מתחילה בשיעור הראשון והמטרה הראשונית היא להראות שהמים אינם מאיימים ואינם מפחידים כפי שנדמה לו.
אצל חלק מהילדים תהליך ההתיידדות עם המים אורך שיעור אחד ויש אחרים שזה ייקח להם קצת יותר,
החשוב מכל הוא לא להגיע לכדי רתיעה. סך הכל רוצים ליצור חוויה נעימה ומועילה.
היכן מועברים השיעורים?
השיעורים מועברים ב'קאנטרי בת-ים' או בבריכת 'גנים' בגני תקווה (אין צורך לרכוש מנוי).
בכמה שיעורים מדובר?
ניתן לרכוש בכל פעם שיעור בודד או לרכוש חבילה שתשמור על עקביות הגעה לשיעורים וגם תוזיל את המחיר.
כמה זמן נמשך שיעור?
שיעור פרטי (אחד על אחד) נמשך כ30 דקות.
שיעור זה הוא אינטנסיבי מאוד, הילד מוציא המון אנרגיה ולכן זהו פרק הזמן האידיאלי לשיעור.
מלוא הריכוז מתבצע ב-20 הדקות הראשונות, בהן חשוב להקפיד על עבודה נכונה ומרוכזת ולהיות קשוב לילד.
לקראת סוף השיעור אני משלב משחקים, במהלכם לומדים הילדים לקפוץ ראש,
לצלול לקרקעית הבריכה, והכל בשילוב מרתק של לימוד ומשחק.
בקבוצות מדובר בשיעור של 45 דקות. הזמן צריך להתחלק בין כל הילדים בקבוצה ועדיין עם דגש מקסימלי ,עד כמה שניתן ,על יחס אישי לכל תלמיד.
כמה ילדים יש בקבוצה?
הקבוצות לימוד מכילות 6-8 ילדים.
אם מדובר על הרגלי מים (לפעוטות) אז הקבוצות יהיו גדולות יותר לעומת קבוצות לימוד (לילדים מגיל 5) שיהיו קטנות יותר.
בקבוצות של שיפור סגנון, אימונים וחיזוקים אין כמעט מגבלה.
לרוב מדובר גם בילדים עם יכולות שונות ועם קצבי התקדמות שונים לכן צריכה להיות התאמה בסיסית לכל שאר התלמידים בקבוצה.
בקבוצות שאני מנהל אני משתדל לשמור על כ- 3-5 תלמידים לכל היותר וזאת ע"מ שהשיעור יהיה אפקטיבי ביותר והילד ילמד לשחות.
למי מתאים שיעורים בקבוצה?
זה לא עניין של התאמה אלא עניין של העדפה – או בקבוצה או בשיעור פרטי.
יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון שאם ליחיד יש מעכבים כמו חרדה ממים או פחדים, שלפעמים מתגלים רק במים, ההמלצה היא להתחיל בשיעורים פרטיים.
בימי החורף – המים בבריכה לא קרים?
ישנם תקנים מאוד ברורים של משרד הבריאות הן מבחינת טמפרטורת המים והן מבחינת החיטוי.
בימי החורף הבריכה מחוממת ומקורה, טמפרטורת המים נעימה מאוד ומתאימה ללמידה ולשחייה מאומצת (אימון).
בשורה התחתונה- בחורף ובקיץ אנו עובדים באותה מתכונת.
מה צריך להביא לשיעור?
יש להצטייד בכובע, משקפת, כפות שחייה לידיים ובהמשך גם סנפירים, אותם ניתן לרכוש אצלי או בכל חנות למוצרי ספורט.
באילו ימים ושעות ניתן להגיע?
בשיעורים פרטיים הזמנים נקבעים באופן אינדיבידואלי מול הלקוח ובהתאם לזמנים שפנויים.
ההמלצה היא שני מפגשים בשבוע בשביל לשמור על רצף למידה.
בקבוצות ישנם בדר"כ יומיים קבועים בשבוע בשעה קבועה.
קבוצה נפתחת אחת לחודש וחצי לערך – נתון לשינוי.
איך ניתן לקבל עוד מידע?
אתם מוזמנים ליצור קשר בכל דרך שתבחרו:
בטלפון – 052-2988113 (ניתן לשלוח לי גם SMS / וואטסאפ במידה ואיני זמין)
בפייסבוק
או דרך צור קשר
